Λιναρόσπορος: Τα σημαντικά οφέλη της άγνωστης υπερτροφής

Ο λιναρόσπορος είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση και συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Πέντε έξυπνοι τρόποι για να πίνετε περισσότερο νερό

Θέλετε να πίνετε περισσότερο νερό αλλά δεν μπορείτε κυρίως γιατί το βρίσκετε άγευστο. Γνωρίζετε ωστόσο πως για να καρπωθείτε τα οφέλη του θέλετε να καταναλώνετε τουλάχιστον την ημερίσια συνιστώμενη ποσότητα που προτείνουν οι ειδικοί.

Καφεΐνη: Η βασίλισσα της λιποδιάλυσης

Γνωρίζατε πως η καφεΐνη, όχι απλά συνδέεται με τη σιλουέτα μας, αλλά και αποτελεί ένα από τα καλύτερα συστατικά αδυνατίσματος που κυκλοφορούν;

Μία βόλτα στο κτηματάκι μας στους πρόποδες του Παγγαίου (pics)

Ο μικρός μας... παράδεισος που βρίσκεται στην αγκαλιά του Παγγαίου όρους, έχει από όλα της φύσης τα καλά και αποτελεί την έμπνευσή μας για τις όμορφες δημιουργίες μας.

Πως θα απαλλαγείτε φυσικά από τις... γυναικείες ενοχλήσεις

Tο καλοκαίρι είναι πολύ συνηθισμένες οι κυστίτιδες, οι μυκητιάσεις και οι κολπίτιδες. Aνακαλύψτε τους εναλλακτικούς τρόπους για να τις αντιμετωπίσετε.

Τι πρέπει να τρώτε για να νικήσετε την κυτταρίτιδα

Αποτελεί σίγουρα ένα άγχος για πολλές γυναίκες. Άλλες περισσότερο άλλες λιγότερο θα ήθελαν να σηκωθούν μια μέρα έχοντας αντιμετωπίσει ριζικά την κυτταρίτιδα.

8 τρόφιμα που είναι φυσικά φάρμακα

Το φαρμακείο στο ντουλάπι της κουζίνας μας, φέρνουν ορισμένα τρόφιμα. Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση παθήσεων;

Βιταμίνη B12: Τα οφέλη της για την υγεία, τι προκαλεί η έλλειψή της

Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική πρωτεΐνη, που παίζει πολλούς ρόλους στον οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση υγιούς του νευρικού συστήματος, για την παραγωγή του DNA και για τη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Travel set for ladies

Στο διάφανο και αδιάβροχο τσαντάκι μας μπορούμε να συμπεριλάβουμε ό,τι θεωρούμε απαραίτητο για τη φροντίδα και την περιποίησή μας, τα οποία θα μας...συντροφεύουν στις διακοπές, σε ένα ταξίδι μας και φυσικά στο χώρο μας.

Καλάθι spa & wellness

Χαρίστε στον εαυτό σας μία πλήρη περιποίηση χαλάρωσης, ευεξίας και αρωματοθεραπείας. Ιδανικό δώρο και για τους αγαπημένους μας.

Επτά τρόποι να δείχνετε όμορφες χωρίς μακιγιάζ

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν πως για να δείχνουν όμορφες χρειάζονται καθημερινά το μακιγιάζ. Το σίγουρο όμως είναι πως υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να δείχνουν λαμπερές και να έχουν ένα υγιές πρόσωπο.

Σημάδια στο πρόσωπο: «καμπανάκι» για προβλήματα υγείας

Το πρόσωπο μας είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας αλλά και των προβλημάτων υγείας που ενδεχομένως αντιμετωπίζουμε.

Τι μας προσφέρει διατροφικά η ελιά

Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό καρπό της Μεσογείου και αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων, από την αρχαιότητα έως σήμερα.

Εξι φυτά που "μισούν" τα κουνούπια!

Προσκαλέστε αυτά τα έξι φυτά στον κήπο σας ή την βεράντα σας, όχι μόνο για την ωραία τους εμφάνιση, αλλά  και την ικανότητά τους να απομακρύνουν τα κουνούπια!

Η κρεμούλα που τα κάνει όλα!

Κρέμα προσώπου, κρέμα σώματος, κρέμα χεριών, κρέμα ποδιών, κρέμα ξυρίσματος, μάσκα μαλλιών, after sun, ενυδατική, καλλυντική και αρωματική. Συμφωνείτε να την ονομάσουμε magic cream;

Εξωτικό αφρόλουτρο με υλάνγκ υλάνγκ

Το γλυκό και αισθησιακό άρωμά του αναζωογονεί σώμα και πνεύμα, ενώ οι πλούσιες ιδιότητές του τονώνουν την επιδερμίδα και την περιποιούνται σε βάθος.

Θεραπείες με βότανα για ηλιακό έγκαυμα

Με το κατάλληλο αντηλιακό, ένα καπέλο και την ομπρέλα μας μπορούμε να προστατευτούμε από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου κατά τη διάρκεια του μπάνιου μας. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που είμαστε απρόσεκτοι και πάθουμε ηλιακό έγκαυμα;

Τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα και τα λιγότερα φυτοφάρμακα

Θα μπορούσατε να φανταστείτε πως τα μήλα συγκρατούν περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων πάνω τους; Και δεν είναι τα μόνα...

Σαπούνι με πορτοκάλι, κανέλα, γλυκάνισο

Το αναζωογονητικό άρωμά του τονώνει τον οργανισμό μας ενώ οι καλλυντικές του ιδιότητες είναι θαυματουργές, μιας και ο συνδυασμός του αιθέριου ελαίου πορτοκαλιού, με την κανέλα και το γάλα κατσίκας δίνουν ένα άριστο αποτέλεσμα.

Σαπούνι γλυκερίνης με βούτυρο καριτέ και τριαντάφυλλο

Εκτός από το εκπληκτικό του άρωμα και την υπέροχη αίσθηση που αφήνει στο δέρμα, το σαπούνι με βούτυρο καριτέ και αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο βοηθάει στην αναδόμηση της επιδερμίδας.

Αρωματικά σαπουνάκια γλυκερίνης

 Λαχταριστά και μυρωδάτα τα σαπουνάκια γλυκερίνης είναι έτοιμα για... φάγωμα!

Χειροποίητα σαπούνια ελαιολάδου

Η παρασκευή ενός σαπουνιού ελαιολάδου με την ψυχρή μέθοδο αποτελεί πραγματικά μία... ιεροτελεστία, που το αποτέλεσμά της σε δικαιώνει. Η παράδοση συναντά τη φύση και η φαντασία, τη δημιουργία για να προκύψει κάτι μοναδικό, χειροποίητο και αγνό!

Σπαθόλαδο: Ενα φάρμακο στο ντουλάπι μας

Αναγνωρισμένο για τις πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητές του, το σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο σίγουρα δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι.

Η «χρυσή» πεντάδα για νεανική όψη

Ο χρόνος σίγουρα δεν σταματά, υπάρχει ωστόσο τρόπος για να δείχνεις τουλάχιστον μία δεκαετία νεώτερη και δεν εννοούμε το κρεβάτι του χειρούργου.

Σαπούνι με μέλι και γάλα κατσίκας

Ο συνδυασμός του μελιού με το κατσικίσιο γάλα προσδίδει στο σαπούνι εκπληκτικές ιδιότητες, τονώνει και θρέφει την επιδερμίδα... Είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ιδανικό για το πρόσωπο και για το σώμα.

Βάμματα βοτάνων... Τι είναι, που χρησιμεύουν;

Η εμβάπτιση ενός βοτάνου σε αλκοολούχο διάλυμα (καθαρό οινόπνευμα, γράπα ή βότκα), για μία περίοδο περίπου 4-6 εβδομάδων δημιουργεί το βάμμα.